问卷

儿童电子产品使用问卷

问卷作者： Dr. Hui S. Jiang

关于这份问卷

这份问卷帮你了解孩子的电子产品使用情况，填完后会马上看到分数表。
它不是诊断也不是评估。
我们不会收集孩子的姓名或身份信息。
如有疑问：office@3ecenter.org

欢迎回来，我们已恢复您之前填写的内容。

您的回答会自动保存在本设备，可随时关闭页面后再回来继续。

关于您和您的孩子

您可以跳过任何不愿回答的问题。

您的年龄范围是？ *

18–25 岁 25–34 岁 35–44 岁 45–54 岁 55 岁及以上

您的性别是？

女男

您目前居住在哪个国家？

孩子的年龄是？ *

孩子的性别是？

女男

我是这个孩子的： *

母亲父亲祖父母或外祖父母其他照顾者

您的电子邮箱是？（我们会将问卷结果发送至此邮箱。） *

感谢你的参与。这份问卷会问到你孩子使用电子产品的情况、你家里如何管理电子产品，以及你自己在这方面的看法和做法。大多数家长需要 20 到 25 分钟完成。

答案没有对错之分，这也不是在考核你的教养方式。请根据过去 4 周的情况作答，想的是平时的典型状态，而不是某一个特别难熬的日子。如果拿不准，请给出你最接近的估计，不要留空——填完整比填得完美更有用。

请只针对一个孩子作答。如果你有不止一个孩子在使用电子产品，请选择你最挂心的那个孩子，并在整份问卷中始终针对这个孩子作答。

有几道题会根据孩子的年龄（4 到 10 岁，或 11 到 17 岁）使用不同的说法，你看到的会是与你孩子年龄相符的版本。

第一部分——孩子的电子产品使用情况

先问几个背景问题。估计时请不要把学校作业或学习要求的电子产品使用时间算在内。

您可以跳过任何不愿回答的问题。

您的孩子在一个典型工作日（周一至周五）大约有多少时间在玩电子设备？（不包括上课、作业或其他学习用途的屏幕时间）

少于1小时 1-2小时 2-4小时 4-6小时 6-8小时超过8小时

您的孩子在一个典型周末（周六、周日）大约有多少时间在玩电子设备？（不包括上课、作业或其他学习用途的屏幕时间）

少于1小时 1-2小时 2-4小时 4-6小时 6-8小时超过8小时

您孩子玩电子设备的时候主要做哪些活动？（可多选）

电子游戏 YouTube / 在线视频电视剧、电影或流媒体节目社交媒体（如小红书、抖音、Instagram、TikTok 等）聊天或即时通讯浏览网页创意活动（如绘画、音乐制作、编程、视频剪辑等）教育学习活动其他（请注明）

您对孩子的电子设备使用情况有多担心？

完全不担心略微担心比较担心非常担心极度担心

第二部分——孩子与电子产品

下面这些描述是一些孩子在使用电子产品时会有的表现。请就每一条，选择最能反映过去 4 周内你孩子出现这种情况频率的选项。

您可以跳过任何不愿回答的问题。

1. 我的孩子在被要求停止使用电子设备时很难停下来。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

2. 我的孩子需要反复提醒才会结束电子设备的使用。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

3. 过了约定的停止时间后，我的孩子仍继续使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

4. 只有在事态升级后（例如提高音量、威胁或强制干预），我的孩子才会停止使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

5. 在设定了限制之后，我的孩子仍继续请求、讨价还价或争取更多的使用时间。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

6. 我的孩子使用电子设备的时间超过了原定或约定的时长。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

7. 当被要求停止时，我的孩子会转向另一种电子设备活动，而不是停下来。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

8. 即使已经有其他安排，我的孩子仍然选择电子设备而非其他活动。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

9. 我的孩子经常询问什么时候可以再次使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

10. 在空闲时间，我的孩子会不自觉地去使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

11. 我的孩子难以接受对原定使用时间的调整。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

12. 哪怕只是短暂推迟，我的孩子也很难做到延后使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

第二部分——孩子与电子产品

您可以跳过任何不愿回答的问题。

13. 使用电子设备导致我的孩子比预定时间更晚睡觉。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

14. 由于使用电子设备，我的孩子早上更难被叫醒。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

15. 使用电子设备耽误了我的孩子完成家庭作业或学校功课。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

16. 为了尽快回到电子设备前，我的孩子会草草完成与学校相关的任务。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

17. 使用电子设备妨碍了我的孩子按时完成功课。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

18. 使用电子设备妨碍了我的孩子完成日常的责任与事务。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

19. 使用电子设备拖延了诸如梳洗、用餐、家务或个人卫生等日常事务。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

20. 使用电子设备已成为我们家庭冲突的主要来源。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

21. 大量使用电子设备后，我的孩子变得更易怒或情绪反应更强烈。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

22. 使用电子设备使我的孩子更难应对日常的挫折。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

23. 大多数时候，我的孩子选择电子设备，而不是兴趣爱好、运动、与同伴社交或其他活动。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

24. 使用电子设备妨碍了我的孩子参与家庭出游或共同活动。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

第二部分——孩子与电子产品

您可以跳过任何不愿回答的问题。

25. 当电子设备被拿走时，我的孩子会非常激动（例如大喊、哭闹或发怒）。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

26. 当电子设备的使用受到限制时，我的孩子会立即出现情绪升级。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

27. 在停止使用电子设备后，我的孩子会长时间保持烦躁不安。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

28. 停止使用电子设备所带来的痛苦会延续到接下来的活动或当天的其他时段。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

29. 即使电子设备已被拿走，我的孩子仍持续表现出挫败或易怒。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

30. 在停止使用电子设备后，我的孩子很难让自己平静下来。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

31. 在电子设备被拿走后，我的孩子需要成人的帮助才能平复下来。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

32. 我的孩子对停止使用电子设备的反应往往越来越激烈，而不是逐渐平息。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

33. 我的孩子可能会短暂平静，但在电子设备被拿走后又再次情绪激动。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

34. 在结束使用电子设备后，我的孩子无法在合理的时间内恢复到平常的情绪或行为状态。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

第二部分——孩子与电子产品

您可以跳过任何不愿回答的问题。

35. 当我的孩子被要求开始一项任务（如作业、家务或准备出门）时，他/她会转向电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

36. 当没有任务要求时，我的孩子比有任务要求时更愿意停止使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

37. 在简短尝试一项必做任务后，我的孩子会很快回到电子设备前。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

38. 当感到无聊、坐立不安，或出现没有安排的自由时间时，我的孩子会转向电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

39. 当感到难过、沮丧、焦虑或不知所措时，我的孩子会转向电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

40. 当我的孩子处于痛苦中时，使用电子设备能明显改善他/她的情绪或心理状态。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

41. 在经历困难或不愉快的事情（如冲突、失败或糟糕的一天）后，我的孩子会要求使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

42. 我的孩子依靠电子设备来让自己平静，而不是使用其他应对方式。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

43. 在电子设备较难获得的时段，我的孩子更难管理自己的情绪。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

44. 在使用电子设备时，我的孩子会表现出其他活动无法带来的高度兴奋、激动或投入。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

45. 与电子设备相比，我的孩子觉得非电子设备的活动无聊或没有满足感。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

46. 我的孩子会被电子设备内的奖励（如积分、关卡、连胜或成就里程碑）所驱动，并在关键时刻拒绝停止。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

47. 我的孩子使用电子设备主要是为了与朋友互动、保持与同伴群体的联系，或避免错过线上社交活动。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

48. 当朋友在线或互动正在进行时，我的孩子更加强烈地抗拒停止使用电子设备。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

49. 我的孩子会表达出对错过群聊、社交媒体动态或与同伴的线上活动的担忧。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

50. 当同伴的线上活动增多时（周末、假期、傍晚），我的孩子的电子设备使用也会增多。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是

51. 我的孩子把与同伴的线上互动看得比线下活动或家庭时间更重要。

1 从不 2 很少 3 有时 4 经常 5 几乎总是